Praxis

Beim Yoga geht es nicht um die perfekte Ausführung der einzelnen Haltungen. Es geht nicht darum etwas zu schaffen oder es besser als der Nachbar zu machen, sondern sich selbst etwas Gutes zu tun und mit Freude und Geduld die eigenen Grenzen langsam auszuweiten.

Bei regelmäßiger Übung werden Sie staunen, wie schnell Sie durch Yoga an Beweglichkeit gewinnen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ständig erhöhen. Für wirklich schwierigere Haltungen gibt es immer einfache Alternativen die Sie in kleinen Schritten zu den Asanas hinführen.

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