Kriya-Yoga

Es gibt viele verschiedene Yogaarten. Sie alle haben ihre gemeinsamen Wurzeln im so genannten Ashtanga-Yoga, den acht Stufen des Yoga. Ebenso stellt Ashtanga-Yoga, der achtstufige Yoga-Pfad nach Rishi Patanjali, die Basis des Kriya-Yoga dar.

Die Technik des Kriya-Yoga besteht aus einer Kombination von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Meditation, welche allesamt die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung gleichermaßen fördert. Kriya-Yoga fördert ein gesundes Verdauungssystem und Stoffwechsel, ein Ausgewogenes Harnsystem mit optimalem Wasser- und Mineralstoffhaushalt ein gut entwickeltes Atmungssystem, das Herz Ruhe bekommt, die Drüsensekretion gut funktioniert und somit der Hormonhaushalt gesund bleibt.

Diese segensreiche Technik unterstützt jeden Menschen in seinem alltäglichen Leben mit den vielfältigen Aufgaben und den oft belastenden Verantwortungen in großer Weise. Viele Schwierigkeiten sowie Krankheiten, die das heutige moderne, unruhige und komplizierte Leben früher oder später mit sich bringen kann, werden verhindert und/oder können korrigiert werden.

Die Kriya-Yoga-Technik entwickelt das menschliche Bewusstsein, schenkt mehr Unterscheidungsvermögen, stärkt den Verstand und gibt die Möglichkeit, eine enorme Geisteskraft und umfassende Liebe zu verwirklichen. Die Kriya-Yoga-Technik bringt mehr Ruhe und Klarheit in unser Denken, befreit von belastenden Gedanken und Gefühlen, entwickelt die Sinneswahrnehmungen und reinigt somit den ganzen Geiststoff oder eben das menschliche Bewusstsein. Bei regelmäßiger Übung können Launenhaftigkeit, Depression, Aggression überwunden werden. Die Kriya-Yoga-Technik ermöglicht es viele Tugenden wie Zufriedenheit, Freude, Liebe, Geduld, Toleranz, Demut, Hingabe und Dankbarkeit in uns selber zu finden.

Die bewährte Kriya-Yoga-Methode führt uns auch hin zum eigentlichen Ziel des menschlichen Lebens, nämlich Einheit mit unserer wahren Identität, der Seele, in jedem Moment unseres Lebens und in jeder Handlung fühlen, erfahren und genießen zu dürfen. Der Zustand der Einheit mit unserem wahren Wesen ist dann erreicht, wenn alle Geistes- und Gemütszustände des menschlichen Bewusstseins zur Ruhe gekommen sind, also versiegelt wurden in der Seele.

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